Les signes d'un bruxisme
Douleur ou fatigue de la mâchoire au réveil, maux de tête le matin, dents usées, aplaties ou légèrement fissurées, sensibilité au froid, craquements à l'ouverture de la bouche ou nuque tendue. C'est parfois le conjoint qui entend les grincements la nuit. Le stress, le manque de sommeil et certaines habitudes jouent souvent un rôle.
Qu'est-ce qu'une gouttière occlusale ?
C'est une gouttière rigide et transparente, fabriquée sur mesure à partir de l'empreinte de vos dents, que l'on porte la nuit. Elle évite le contact direct entre les dents, répartit la force de la morsure et aide les muscles à se détendre. Ce n'est pas un protège-dents de sport, plus souple et conçu pour absorber les chocs.
Comment nous procédons
1. Nous évaluons vos dents, leur usure, votre occlusion et l'articulation de la mâchoire.
2. Nous prenons une empreinte ou un scan numérique, en quelques minutes.
3. Le laboratoire fabrique votre gouttière sur mesure.
4. Nous la posons et l'ajustons à la clinique pour une occlusion équilibrée, puis la contrôlons régulièrement.
Au-delà de la gouttière
La gouttière protège, mais il est utile d'agir aussi sur les causes. Nous vous donnons des conseils simples : relâcher la mâchoire dans la journée, éviter le chewing-gum ou de mordiller les stylos, limiter la caféine l'après-midi et soigner votre sommeil. En cas de douleur articulaire persistante, nous vous orientons vers une kinésithérapie spécialisée. Et si le bruxisme a déjà abîmé une dent, nous la reconstruisons pour lui rendre sa forme et sa fonction.
Questions fréquentes
La gouttière guérit-elle le bruxisme ?
Elle ne le fait pas disparaître, mais elle protège les dents de l'usure et soulage en général les tensions et douleurs de la mâchoire. Nous la contrôlons et l'ajustons si votre occlusion change.
Est-ce difficile de s'habituer à dormir avec ?
On la sent les premières nuits, mais la plupart des personnes s'y habituent en une ou deux semaines, car elle est fine et sur mesure.
Une gouttière de pharmacie suffit-elle ?
Les gouttières standard ne s'adaptent pas à votre occlusion et peuvent même surcharger l'articulation. Une gouttière sur mesure, ajustée par le dentiste, est plus sûre et plus efficace.
Puis-je dormir avec mon protège-dents de sport ?
Ce n'est pas recommandé : le protège-dents de sport est plus souple et conçu pour les chocs. Le bruxisme nécessite une gouttière rigide ajustée à votre occlusion.
Combien de temps dure une gouttière ?
Plusieurs années si elle est bien entretenue. Rincez-la chaque matin, brossez-la sans dentifrice abrasif et rangez-la sèche dans son étui. Apportez-la à vos contrôles pour vérifier son usure.
