可能患有磨牙症的信号
醒来时下颌疼痛或疲劳、早晨头痛、牙齿磨损变平或出现细小裂纹、对冷敏感、张口时有弹响或颈部紧绷。有时是伴侣在夜里听到磨牙声。压力、睡眠不足和某些习惯往往是诱因。
什么是咬合垫
咬合垫是一种坚硬透明的牙套，根据您的牙模定制，夜间佩戴。它能避免上下牙直接接触、分散咬合力，并帮助肌肉放松。它与运动护齿不同：运动护齿更柔软，用于吸收撞击。
我们的流程
1. 评估牙齿、磨损程度、咬合及颞下颌关节。
2. 几分钟内完成取模或数字扫描。
3. 由技工室为您定制咬合垫。
4. 在诊所为您试戴并调整，使咬合均衡，之后定期复查。
咬合垫之外
咬合垫能起到保护作用，但同时也应从根源入手。我们会给您一些简单建议：白天有意识地放松下颌，避免嚼口香糖或咬笔，下午减少咖啡因摄入，保证睡眠质量。如果关节疼痛持续，我们会建议您接受专业理疗。如果磨牙已经损伤了牙齿，我们会进行修复，恢复其形态和功能。
常见问题
咬合垫能治愈磨牙症吗？
它不能消除磨牙，但能保护牙齿免受磨损，通常也能缓解下颌紧张和疼痛。咬合发生变化时我们会复查并调整。
戴着睡觉难适应吗？
头几晚会有感觉，但由于是定制且很薄，大多数人一到两周就能适应。
药店买的咬合垫可以吗？
成品咬合垫无法贴合您的咬合，甚至可能加重关节负担。由牙医调整的定制咬合垫更安全、更有效。
可以戴运动护齿睡觉吗？
不建议。运动护齿更软，是为撞击设计的；磨牙症需要根据您的咬合调整的硬质咬合垫。
咬合垫能用多久？
保养得当可以使用数年。每天早上冲洗，用不含磨砂成分的牙膏轻刷，干燥后放入盒中保存。复诊时请带来，以便检查磨损情况。
